Mentaltraining – Der Onlinekurs
Mentale Stärke und Motivation im Sport
Mentale Stärke, Mentaltraining und Motivation
Der Weg zu mehr Leistungsstärke, schöneren Erlebnissen und besseren Ergebnissen
In diesem Onlinekurs Mentaltraining erfahren Sie, wie Sie mit dem richtigen Einsatz mentaler und emotionaler Techniken und Strategien sowie einem richtigen Verständnis von Motivation Ihre Selbstführung und Ihr tägliches Handeln stärken und Sie dadurch andere Erlebnisse und bessere Ergebnisse erreichen können. Ein Onlineseminar, das gleichermaßen für Läufer wie auch für Lauftrainer interessant ist.Bestellen Sie jetzt Ihren Zugang zu diesen impulsgebenden Inhalten, die Ihre Denkmuster und Einstellungen nachhaltig positiv beeinflussen werden. Versprochen!
Bedarf es weiterer guter Gründe, warum dieses Onlineseminar so wertvoll ist? Schauen Sie sich das angehängte Video von und mit unserem Dozenten, Mentaltrainer, Buchautor und Speaker, Jürgen Zwickel an.
Fotos: Norbert Wilhelmi
Mentale Stärke und Motivation im Sport
Trainieren Sie Ihre mentale Stärke und erhöhen Sie Ihre Lebensqualität
„Mache ich wirklich das aus meinen Potenzialen und Möglichkeiten, das ich machen kann?“ Das ist eine Frage, die sich viele Menschen immer wieder einmal in ihrem Leben stellen. Denn wer möchte nicht noch ein wenig erfolgreicher, erfüllter, glücklicher und auch leistungsstärker sein?
In diesem Seminar machen Sie sich als zukünftiger Mentalcoach auf den Weg zu einem neuen Level in ihrem Leben. Denn Sie erleben, wie es jedem von uns gelingt, das Beste aus sich und seinem Leben zu machen. Sie erhalten in diesem Seminar konkrete Lösungsansätze und erfahren in zahlreichen Übungen, wie Sie Ihre mentale Stärke verbessern, Ihre tägliche Motivation steigern, Ihre Lebensqualität erhöhen und Ihren persönlichen und beruflichen Erfolg auf eine neue Stufe heben können.
Zielgruppe dieses Onlineseminars Mentaltraining
Diese Online-Ausbildung ist richtig für Sie, wenn Sie...
- Läufer*in oder Lauftrainer*in sind
- sich und andere besser mental und emotional kennen lernen und trainieren wollen
- sich selbst besser kennen lernen wollen und Ihre Selbstführung stärken und auf ein neues Level heben wollen
- als Experte in den Bereichen Bewegung und Training aktiv sind (z. B. Lauftrainer, Personal Trainer oder Lauftreffleiter im Unternehmen oder im Verein) und Ihre Kunden noch besser inspirieren, motivieren und auf Ihre individuellen Vorstellungen und Ziele mental ausrichten wollen.
- einen Heilberuf ausüben (z. B. Physiotherapeut, Heilpraktiker oder Arzt) und Ihre Patienten mental stärken und motivieren wollen.
- die Themen Motivation und mentale und emotionale Stärke als wichtige Bausteine für den persönlichen Erfolg erkennen davon profitieren wollen.
Inhalte des Online-Seminars
Theoretische Grundlagen und Praxisübungen zu folgenden Themen:
- Das Gehirn - Die Macht der Gedanken
- Was beeinflusst unsere Gedanken?
- Das innere und äußere Spiel
- Genaue Zieldefinition
- Genaue und intelligente Zielerklärung
- Der intelligente Umgang mit Hindernissen auf dem Weg zum Ziel
- Intelligente Fragen für die persönliche Zielsetzung
- Die persönliche Läuferidentität
- Der Stärkenblick
- Das persönliche Energie-Konto
- Visualisierung und Kopfkino
- Überzeugungen und Glaubenssätze
- Selbstgespräche kraftvoll führen
- Die Gedanken-Stopp-Technik
- Das Logbuch der persönlichen Erfolge
- Entspannung und Mobilisierung
- Der erfolgreiche Umgang mit vermeintlichen Misserfolgen bzw. Niederlagen
- Die Trainerpersönlichkeit
- Persönliche Coachingbegleitung
- Schlussgedanken
Zu jedem Kapitel stellen wir Ihnen Videosequenzen, eine schriftliche inhaltliche Zusammenfassung sowie Arbeitsblätter mit Umsetzungsaufgaben zum Download zur Verfügung.
Ziel des Seminars
Nach dieser Ausbildung kennen Sie in der Tiefe die Bedeutung von Motivation und von mentaler und emotionaler Stärke auf unser tägliches Leben und können als Mentalcoach die Inhalte bei sich selbst und auch bei Ihren Kunden aktiv einsetzen, um die Leistungsfähigkeit, die Lebensqualität und die Ergebnisse zu verbessern.
Grundlagen und weitere Informationen zum Seminar
Voraussetzungen:
Neugier und Offenheit für einen spannenden Trainingsbaustein
Empfohlene Lektüre:
- Zwickel, Jürgen (2016): Entdecke in Dir, was möglich ist – Mehr Leichtigkeit, mehr Leistung, mehr Leben!, 1. Aufl., Radolfzell am Bodensee: sorriso Verlag.
- Bender, Claudia & Draksal, Michael (2011): Das Lexikon der Mentaltechniken – Die besten Methoden von A bis Z, 2. überarb. & erw. Neuauflage, Leipzig: Draksal Fachverlag.
- Loehr, James E. (2006): Die neue mentale Stärke: Sportliche Bestleistung durch mentale, emotionale und physische Konditionierung, 5. durchges. Aufl., München: BLV Verlag.
Teilnahmebescheinigung:
Wenn Sie die Kapitel bearbeitet und alle Umsetzungsaufgaben sowie die Aufgaben zur Wissensüberprüfung erfolgreich bewältigt haben, erhalten Sie zum Abschluss des Seminars Ihre gerahmte Urkunde als Teilnahmebescheinigung per Post.
Ihr Dozent:
Mentalcoach Jürgen Zwickel
Teilnehmerstimmen zum Präsenzseminar
Super Dozent, sehr spannende Themen. Jeder, der mehr zu sich selbst finden möchte, ist hier genau richtig.
Dennis Brylka, Menden
Sehr viele Anregungen, die einfach und schnell umzusetzen sind.
Barbara Wasserhess, Köln
Dieses Seminar ist eine Bereicherung für alle Lebensbereiche, das aufzeigt, wie in allen Lebenslagen die Perspektive gewechselt werden kann.
Anni Behmann, Euskirchen
Jürgen ist ein sehr guter Referent. Auch nach diesem Seminar werde ich ein noch besserer Trainer sein.
Armand Rech, Luxemburg
Dieses sehr hilfreiche Seminar hat mich weitergebracht, sowohl als Trainer als auch als Athlet. Jürgen ist ein Top Mental Coach.
Thomas Huth, Meckenheim
Das Seminar "Mentaltraining" war sehr lehrreich und man hat das Gelernte direkt in praktischen Übungen umgesetzt. Jürgen ist auf einzelne Probleme/Belange eingegangen und hat super Input gegeben.
Susann Lehmann, Neubiberg
